昔の嫌な思い出、その時の感情がよみがえってきた時にEMDRのハーモナイズ150(CD: UP-14)を聴くといいですね。怒りや嫌な気持ちで苦しくなっていたのが、だんだんと落ち着いてきます。その後、それほど苦しくなくなったり、あまり思い出さなくなってきたような気もします。
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固有の周波数に共鳴することで、心身は癒され活性化されます。
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